きつねうどん

忙しい日でもパパッと作れるうどん。

調理時間 25
簡単
159 kcal
4人分
居酒屋風濃厚
きつねうどん

材料

4人分
焼きそば麺323g
トマト1/2個
生姜小さじ2
適量
ごま油少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ブロッコリーをみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー159 kcal
タンパク質13 g
脂質16 g
炭水化物22 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-11-18