キムチ焼きそば

キムチがアクセントの絶品焼きそば。

調理時間 48
上級
258 kcal
2人分
ふわふわもちもちヘルシー
キムチ焼きそば

材料

2人分
パスタ317g
アスパラ少々
醤油小さじ2
味噌適量
大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    なすは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー258 kcal
タンパク質31 g
脂質24 g
炭水化物19 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-06-21