ドリアハヤシライス

家庭で簡単に作れる本格ハヤシライス。

調理時間 39
上級
473 kcal
2人分
時短
ドリアハヤシライス

材料

2人分
もち米260g
もやし1/4個
きゅうり1個
玉ねぎ少々
大さじ1/2
砂糖大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんは食べやすい大きさに切る。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    中火で6分加熱する。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • お好みで辛さを調整してください
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー473 kcal
タンパク質18 g
脂質12 g
炭水化物24 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-06-19