甘辛そぼろ丼

家庭で簡単に作れる本格そぼろ丼。

調理時間 39
簡単
314 kcal
2人分
郷土料理
甘辛そぼろ丼

材料

2人分
ご飯173g
じゃがいも1個
ほうれん草1/2個
アスパラ1/2個
醤油大さじ1/2
砂糖適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしをいちょう切りに切る。

  3. 3

    中火で10分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー314 kcal
タンパク質19 g
脂質9 g
炭水化物36 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-11-08