ミートドリア
忙しい日でもパパッと作れるドリア。

材料
2人分| ご飯 | 213g |
| にんじん | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| 醤油 | 大さじ1 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
なすを薄切りにする。
下味をしっかりつけると味が染み込みます - 3
両面をこんがり焼く。
- 4
3分ほど煮込む。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
お好みで醤油をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
- 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
忙しい日でもパパッと作れるドリア。

| ご飯 | 213g |
| にんじん | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| 醤油 | 大さじ1 |
調味料を合わせておく。
なすを薄切りにする。
両面をこんがり焼く。
3分ほど煮込む。
調味料を加えて味をなじませる。
お好みで醤油をかけて召し上がれ。
更新日: 2024-08-14