バターピラフ

バターと相性抜群のピラフ。

調理時間 24
普通
578 kcal
1人分
定番
バターピラフ

材料

1人分
ご飯328g
もやし150g
ほうれん草少々
小さじ2
味噌小さじ1
生姜大さじ2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんを乱切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー578 kcal
タンパク質32 g
脂質30 g
炭水化物21 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-08-10