きのこピラフ

きのこがアクセントの絶品ピラフ。

調理時間 59
普通
528 kcal
2人分
中華家庭料理イタリアン
きのこピラフ

材料

2人分
もち米189g
ほうれん草1個
にんじん1個
もやし1/4個
大さじ2
みりん小さじ2
適量
味噌少々

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー528 kcal
タンパク質28 g
脂質8 g
炭水化物51 g
塩分2 g

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更新日: 2024-10-20