チキンピラフ

チキンの風味が楽しめるピラフ。

調理時間 59
簡単
217 kcal
4人分
おもてなし本格カリカリ韓国
チキンピラフ

材料

4人分
ご飯217g
小松菜1/4個
玉ねぎ150g
ほうれん草1/2個
醤油大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー217 kcal
タンパク質17 g
脂質15 g
炭水化物25 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-06-20