野菜カレーライス
野菜と相性抜群のカレーライス。

材料
2人分| ご飯 | 329g |
| きゅうり | 150g |
| 塩 | 小さじ1 |
| にんにく | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 適量 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
もやしをみじん切りにする。
- 3
8分ほど煮込む。
- 4
フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
お好みでポン酢をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
野菜と相性抜群のカレーライス。

| ご飯 | 329g |
| きゅうり | 150g |
| 塩 | 小さじ1 |
| にんにく | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 適量 |
下ごしらえをする。
もやしをみじん切りにする。
8分ほど煮込む。
フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。
調味料を加えて味をなじませる。
お好みでポン酢をかけて召し上がれ。
更新日: 2024-05-05