ツナマヨおにぎり

作り方

1. 1

   野菜を洗い、水気を切る。

2. 2

   アスパラを一口大に切る。

   下味をしっかりつけると味が染み込みます
3. 3

   10分ほど煮込む。

4. 4

   中火で9分加熱する。

5. 5

   フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。

6. 6

   だし汁を加えて煮る。

7. 7

   仕上げにごまを添える。