ほうれん草白和え
ほうれん草の風味が楽しめる白和え。

材料
1人分| 厚揚げ | 133g |
| きゅうり | 適量 |
| ブロッコリー | 適量 |
| 塩 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
なすを一口大に切る。
- 3
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ - 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
ほうれん草の風味が楽しめる白和え。

| 厚揚げ | 133g |
| きゅうり | 適量 |
| ブロッコリー | 適量 |
| 塩 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
材料を準備し、計量する。
なすを一口大に切る。
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。
鍋に水を入れて沸騰させる。
塩こしょうで味を調える。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-10-13