あんかけ揚げ出し豆腐

作り方

1. 1

   肉を室温に戻しておく。

2. 2

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   中火で9分加熱する。

4. 4

   フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

5. 5

   強火で一気に炒める。

6. 6

   味を見て、塩加減を調整する。

7. 7

   器に盛り付けて完成。