味噌炒めキャベツ

家庭で簡単に作れる本格キャベツ。

調理時間 53
上級
232 kcal
2人分
香ばしいレストラン風
味噌炒めキャベツ

材料

2人分
もやし161g
玉ねぎ100g
キャベツ1個
にんじん1個
大さじ2
大さじ2
こしょう小さじ2
にんにく大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    トマトを一口大に切る。

  3. 3

    中火で5分加熱する。

  4. 4

    中火で6分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー232 kcal
タンパク質11 g
脂質5 g
炭水化物58 g
塩分0.5 g

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更新日: 2024-02-08