オイスターアスパラベーコン

オイスターの風味が楽しめるアスパラベーコン。

調理時間 19
普通
546 kcal
1人分
もちもち簡単カフェ風とろとろ
オイスターアスパラベーコン

材料

1人分
じゃがいも349g
もやし1個
トマト150g
小松菜1/4個
砂糖大さじ1
生姜適量
みりん小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツを千切りに切る。

  3. 3

    7分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー546 kcal
タンパク質27 g
脂質23 g
炭水化物37 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-12-16