ツナポテトサラダ

ツナがアクセントの絶品ポテトサラダ。

調理時間 46
普通
327 kcal
3人分
レストラン風ブランチふわふわ定番
ツナポテトサラダ

材料

3人分
きゅうり369g
もやし1個
きゅうり適量
玉ねぎ1個
砂糖小さじ1
にんにく小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みで醤油をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー327 kcal
タンパク質18 g
脂質25 g
炭水化物42 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-03-01