ガーリックエビフライ
ガーリックの風味が楽しめるエビフライ。

材料
1人分| タラ | 353g |
| なす | 1/2個 |
| 玉ねぎ | 少々 |
| みりん | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
なすは食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
だし汁を加えて煮る。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
ガーリックの風味が楽しめるエビフライ。

| タラ | 353g |
| なす | 1/2個 |
| 玉ねぎ | 少々 |
| みりん | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
野菜を洗い、水気を切る。
なすは食べやすい大きさに切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
強火で一気に炒める。
だし汁を加えて煮る。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-12-28