ポン酢カツオのたたき
忙しい日でもパパッと作れるカツオのたたき。

材料
1人分| ツナ缶 | 328g |
| アスパラ | 150g |
| オリーブオイル | 少々 |
| 生姜 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
小松菜は食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
忙しい日でもパパッと作れるカツオのたたき。

| ツナ缶 | 328g |
| アスパラ | 150g |
| オリーブオイル | 少々 |
| 生姜 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
調味料を合わせておく。
小松菜は食べやすい大きさに切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
両面をこんがり焼く。
調味料を加えて味をなじませる。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-12-08