辛めサバの味噌煮
辛めがアクセントの絶品サバの味噌煮。

材料
3人分| サバ | 280g |
| キャベツ | 1/4個 |
| 塩 | 適量 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| みりん | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
なすは食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。
- 4
強火で一気に炒める。
仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします - 5
両面をこんがり焼く。
- 6
塩こしょうで味を調える。
- 7
お好みで醤油をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります



