チーズチキンカツ

家庭で簡単に作れる本格チキンカツ。

調理時間 55
簡単
551 kcal
2人分
お酒に合うご飯がすすむ夕食
チーズチキンカツ

材料

2人分
豚ロース122g
キャベツ1個
玉ねぎ1/2個
にんじん100g
砂糖適量
大さじ1/2
にんにく適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で6分加熱する。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー551 kcal
タンパク質34 g
脂質24 g
炭水化物47 g
塩分2.8 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-06-02