コーラ豚の角煮

家庭で簡単に作れる本格豚の角煮。

調理時間 13
簡単
357 kcal
4人分
和食子供が喜ぶエスニック朝食
コーラ豚の角煮

材料

4人分
鶏もも肉286g
玉ねぎ1/2個
小松菜100g
アスパラ適量
大さじ1
大さじ2
みりん少々
こしょう小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    5分ほど煮込む。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー357 kcal
タンパク質32 g
脂質12 g
炭水化物22 g
塩分1.6 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-08-16