バター醤油チキンソテー

作り方

1. 1

   肉を室温に戻しておく。

2. 2

   アスパラは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   4分ほど煮込む。

4. 4

   フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。

5. 5

   調味料を加えて味をなじませる。

6. 6

   熱いうちに召し上がれ。