レモンチキンソテー
レモンの風味が楽しめるチキンソテー。

材料
3人分| 豚ひき肉 | 351g |
| トマト | 1/4個 |
| にんにく | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
きゅうりは食べやすい大きさに切る。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
中火で8分加熱する。
- 5
強火で一気に炒める。
- 6
だし汁を加えて煮る。
調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう - 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
レモンの風味が楽しめるチキンソテー。

| 豚ひき肉 | 351g |
| トマト | 1/4個 |
| にんにく | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
きゅうりは食べやすい大きさに切る。
両面をこんがり焼く。
中火で8分加熱する。
強火で一気に炒める。
だし汁を加えて煮る。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-01-13