チャーハン豚キムチ

チャーハンと相性抜群の豚キムチ。

調理時間 16
簡単
281 kcal
2人分
定番さっぱり
チャーハン豚キムチ

材料

2人分
豚ロース339g
アスパラ1/2個
生姜小さじ2
味噌大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりを薄切りにする。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー281 kcal
タンパク質9 g
脂質18 g
炭水化物54 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-07-12