丼豚キムチ

丼がアクセントの絶品豚キムチ。

調理時間 38
簡単
473 kcal
3人分
野菜たっぷりキャンプ定番
丼豚キムチ

材料

3人分
鶏むね肉245g
玉ねぎ1/2個
トマト1個
小松菜適量
にんにく適量
醤油適量
みりん少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ほうれん草を一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー473 kcal
タンパク質15 g
脂質26 g
炭水化物46 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-03-08