はちみつ豚の生姜焼き

はちみつと相性抜群の豚の生姜焼き。

調理時間 21
上級
165 kcal
2人分
初心者向け韓国
はちみつ豚の生姜焼き

材料

2人分
豚ひき肉243g
ブロッコリー1/2個
キャベツ適量
適量
醤油大さじ1/2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    じゃがいもを細切りに切る。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー165 kcal
タンパク質15 g
脂質17 g
炭水化物35 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-03-18