豚の生姜焼き

定番がアクセントの絶品豚の生姜焼き。

調理時間 40
普通
592 kcal
3人分
洋食パーティーお酒に合う郷土料理
豚の生姜焼き

材料

3人分
ベーコン140g
なす適量
トマト100g
ブロッコリー適量
こしょう少々
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    中火で6分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー592 kcal
タンパク質21 g
脂質22 g
炭水化物40 g
塩分1 g

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更新日: 2024-08-19